RunMania.com - forum biegaczy

Cześć
Do biegania podchodziłem kilkakrotnie w życiu.
Poważniej udało mi się zacząć w lipcu 2008 i biegałem wtedy przez 3 miesiące po 3-4 razy w tygodniu dystanse do 5 km.
Ten rok to dwie kontuzje kolana. Powrót do biegania na początku grudnia i jest już coraz lepiej. I oby taj do końca życia bez kontuzji.
Pozdrawiam wszystkich.