RunMania.com - forum biegaczy
Dołącz do społeczności biegowej!
Nie jesteś zalogowany.
#1 2009-01-27 18:56:14
- TGR
- Zaczynam dopiero
- Zarejestrowany: 2009-01-27
- Posty: 1
opaski uciskowe
witam
biegałem jakieś cztery miesiące, nawet nieźle mi szło ale mam problemy z kostką i kolanem,miałem roczną przerwę,stopa jeszcze troche mnie boli, jakich opasek na kostke i kolano mogę używać żeby zacząć rekreacyjnie biegać?
na allegro jest ich pełno ale nie wiem czy te za 4 zł coś pomogą a może coś za 40 zł. może znacie jakieś firmy które warto polecić
dziękuje i pozdrawiam Jarek
Offline
#2 2009-09-27 20:24:13
Re: opaski uciskowe
Jeśli noga boli po roku to znaczy że coś się solidnie poprzestawiało i radziłbym ją oszczędzać możliwie jak najwięcej. Póki ból zupełni nie ustąpi nie warto - zdrowie - a temu ma służyć bieganie głównie - najważniejsze. Polecam basen jako zamiennik który może pozytywnie wpłynąć na regenerację i konsultację u lekarza w sprawie bólu, bo to może być coś poważniejszego. 
Offline