RunMania.com - forum biegaczy

Witam wszystkich
Miesiąc temu postanowiłem skończyć z przeszłością, czyli 135kg w wieku 26 lat, od miesiąca biegam systematycznie (co drugi dzień). Nie obeszło się bez problemów, tzn spore bóle ścięgien, podudzia i łydek, skorzystałem z rady kolegi biegacza i zakupiłem buty do biegania, bóle ustały lecz po czasie, nie wiem czy dzięki butom czy też organizm się przyzwyczaja. Mam nadzieję że wytrwam i dobrnę do postawionego sobie celu 80kg i systematycznych biegów minimum 2 razy w tygodniu oraz że pozostanę w społeczeństwie osób biegających na dłużej.