RunMania.com - forum biegaczy
Dołącz do społeczności biegowej!
Nie jesteś zalogowany.
#1 2011-12-31 15:18:36
- lukaskl123
- Zaczynam dopiero
- Zarejestrowany: 2011-12-31
- Posty: 2
Mierzenie tętna!!!
witam wszystkich biegaczy. Mam male pytanie po biegu gdy chce sobie mierzyc liczbe uderzen serca na tetnicy szyjnej np. to musze przez jaki okres czasu mierzyc tetno??przepraszam za takie pytanie ale dopiero co zaczynam przygode z bieganiem wiec jestem w tym zielony;p
Offline
#2 2012-01-31 13:33:54
- kubawasek
- Zaczynam dopiero
- Skąd: Parczew
- Zarejestrowany: 2012-01-31
- Posty: 5
Re: Mierzenie tętna!!!
Ja jeżeli nie mam pulsometru przy sobie to mierzę na 10 sekund i to najleszy sposób.
I trzeba mierzyć odrazu po biegu bo jeżeli jesteś dobrym zawodnikiem to mi np w ciągu minuty tentni potrafi spasć o 54 uderzenia na minutę i to też trzeba brać pod uwagę.
Pozdrawiam ,Kuba
Offline